Les sprays CBD sont relativement récents. Le cannabidiol est est une substance naturellement produite par la plante de cannabis. Son atout est de ne pas contenir d’agents euphorisants ou psychotropes. La recherche sur les utilisations thérapeutiques du CBD a trouvé de nombreuses utilisations médicales potentielles au CBD pour dormir. En particulier il s’agit d’une option thérapeutique pour le traitement de l’anxiété. Il existe différents produits disponibles sur le marché, le spray CDB est probablement le plus facile à utiliser pour résoudre les troubles du sommeil.
Les sprays CBD pour dormir sont particulièrement utiles dans les cas de :
- bruxisme
- insomnies
- syndrome des jambes sans repos
Le CBD pour dormir, comment ça marche ?
De récentes recherches ont déterminé que le système endocannabinoïde agit sur certaines fonctions telles que l’humeur, l’appétit, le sommeil et les rythmes circadiens. Un réseau de capteurs cannabinoïdes se situe dans notre cerveau et notre système nerveux. Les cannabinoïdes se fixent à ces cellules. En particulier les interactions produites peuvent modifier les paramètres de notre sommeil. C’est pourquoi le CBD pour dormir est une solution additionnelle pour lutter contre les troubles du sommeil.
En particulier les personnes souffrant d’insomnie peuvent avoir des niveaux élevés de cortisol la nuit. Les chercheurs ont découvert que les niveaux de cortisol diminuaient de manière plus significative lorsque les participants prenaient du CBD pour dormir. Ces résultats laissent entendre que le CBD pourrait agir sur la production de cortisol, et se comporter comme un sédatif.
Enfin, le CBD peut également diminuer l’anxiété et la douleur, deux sources de perturbations pour un sommeil réparateur. En réduisant certains symptômes, le CBD peut soulager certains troubles du sommeil et améliorer la qualité de vos nuits.
Les différents modes d’administration du CBD pour dormir
La démocratisation du CDB donne lieu à l’apparition de nombreux produits : fleurs, huiles, résines, e-liquides, tisanes, bonbons et gommes, ou autres. Une zone grise juridique autour du CBD a conduit à une prolifération de produits contenant des niveaux thérapeutiques de cannabidiol. Les sprays CBD pour dormir sont de nouveaux produits qui complètent cette gamme.
Si vous ne souhaitez pas une pulvérisation buccale, vous pouvez aussi opter pour des brumes d’oreiller pour faciliter votre sommeil.
Pourquoi choisir un spray CBD plutôt qu’un autre mode d’administration
L’huile de CBD est-elle meilleure que le spray CBD ? C’est une question très personnelle. Si vous voulez un produit CBD discret à utiliser et rapide à se diffuser, un spray peut être la meilleure option pour vous. Si vous préférez un produit que vous pouvez ajouter à votre alimentation ou à vos tisanes et boissons, l’huile de CBD est un meilleur choix.
Parmi tout l’éventail de solutions pour mieux dormir les spray CBD ont quelques avantages. Les sprays CBD sont une alternative intéressante :
- simple : aucune préparation est nécessaire contrairement aux autres produits qui demandent des accessoires ou des manipulations
- rapide : 2 secondes suffisent à vaporiser le produit par voie orale
- efficace : la diffusion du produit est immédiate et persistante dans votre organisme
Comment utiliser un spray CBD pour dormir
Les sprays au CBD contiennent du cannabidiol dissous dans un support liquide, généralement un alcool comme l’éthanol. Le spray pénètre facilement dans les muqueuses de la bouche. Une vaporisation rapide sous la langue, ou dans la bouche, délivre le CBD presque directement dans votre système sanguin.
Comme les huiles CBD, les sprays CBD utilisés par voie sublinguale ont également une biodisponibilité plus élevée que les produits CBD ingérés. Cela signifie que la quantité de CBD que votre corps absorbe est plus grande avec un produit sublingual qu’avec celui que vous ingérez.
Veillez à ne pas inhaler accidentellement le liquide en inspirant pendant la pulvérisation, car les sprays au CBD ne sont pas destinés à être inhalés.
Les sprays CBD pour dormir, une aide efficace
Le CBD est actuellement étudié mondialement pour son potentiel destiné à soulager de nombreux troubles du sommeil. Ces recherches ont conduit à une variété de produits pour le sommeil au CBD, notamment des sprays pour le sommeil au CBD.
Lors de l’utilisation d’un spray de sommeil au CBD, il est important de garder à l’esprit que le CBD doit être pris régulièrement pour aider à traiter les causes sous-jacentes des troubles du sommeil. Les niveaux de cannabidiol dans le corps restent persistants dans l’organisme mais s’étiolent avec le temps. Il est donc nécessaire de conserver un certain niveau de cette substance en permanence afin d’en ressentir les effets apaisants pour bien dormir.
Il a été constaté que le cannabidiol améliore le sommeil de certaines personnes pour certains troubles du sommeil :
- bruxisme : le CBD pulvérisé sur les muscles de la mâchoire peut réduire les symptômes du bruxisme, en particulier lorsque quelqu’un serre inconsciemment les dents pendant la nuit. Les tensions de la mâchoire peuvent perturber le sommeil pendant la nuit, et soulager le bruxisme améliore le sommeil.
- insomnies : en traitant les problèmes de stress et d’anxiété, le spray CBD permet de passer de meilleures nuits. Il facilite l’endormissement et éviter les réveils nocturnes liés aux angoisses des patients
- syndrome des jambes sans repos : le spray CDB peut fournir une aide pour le syndrome des jambes sans repos. Cette pathologie implique un inconfort réel ressenti alors que les sujets devraient trouver le repos et le sommeil. L’envie de bouger les jambes augmente le soir et perturbe le sommeil. Le cannabidiol s’est avéré être un traitement efficace du syndrome des jambes sans repos
Pour conclure : les sprays CBD pour le sommeil, une innovation à la portée tous… ou presque
Le CBD est contre indiqué chez les personnes ayant :
- des antécédents de troubles psychotiques
- une insuffisance hépatique ou rénale sévère
- des maladies ou antécédents de troubles cardiologiques ou cérébro-vasculaires sévères
Enfin le CBD est contre-indiqué chez les femmes enceintes ou les femmes qui allaitent et pour les enfants de moins de 18 ans.
En cas de doute, ou si vous suivez un traitement médical, il est important de consulter votre médecin avant de prendre du CBD pour dormir.
