Test de l’insomnie
Test de l’insomnieSouffrez-vous d’insomnies ? Faites le test !
Les insomnies sont un trouble du sommeil qui se caractérise par une difficulté à dormir. Les personnes qui en sont victimes peuvent avoir de des problèmes pour s’endormir ou pour rester endormies. Les insomnies peuvent générer des somnolences ou encore agir sur votre humeur et votre énergie au quotidien.
TEST INSOMNIES
Merci de répondre aux questions ci-dessous. Ce diagnostic est gratuit, il ne remplace en aucun cas une consultation médicale.
Avez-vous des difficultés à vous endormir ?
Est-ce que des pensées vous envahissent et vous empêchent de dormir ?
Le soir redoutez-vous d'aller vous coucher ?
Vous réveillez-vous pendant la nuit avec l'incapacité de vous rendormir ?
Vous sentez vous reposé après une nuit complète ?
Le matin vous réveillez vous plus tôt que vous ne le souhaiteriez ?
Mettez-vous plus de 30 minutes à vous endormir ?
Vous réveillez-vous le matin avec des raideurs musculaires/articulaires ou des courbatures ?
Vous sentez-vous triste ou déprimé ?
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Consultez notre dossier sur les insomnies
- Les différents types d’insomnies
- Les causes des insomnies
- Les profils les plus exposés
- Faut-il consulter un médecin ?
- Que faire en cas d’insomnies ?
- Pour bien dormir…
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