Les troubles du sommeil
Vous avez du mal à dormir ?
La quantité et la qualité de sommeil sont fondamentaux pour votre santé et pour votre bien-être. Quels sont les symptômes de vos troubles du sommeil ? Consultez nos différentes rubriques pour enfin mettre un nom sur le problème qui hante vos nuits Il est important d’en comprendre les causes pour trouver des solutions efficaces. Plusieurs tests sont également disponibles sur notre site afin de vous permettre de mieux appréhender vos difficultés à dormir.
Les principaux troubles du sommeil
Les insomnies
Les parasomnies
L'hypersomnie
L'apnée du sommeil
Les troubles du rythme circadien
Les troubles du mouvement
Dormir, c’est important !
Les troubles du sommeil peuvent concerner la qualité, le timing et la durée de vos nuits. Le fonctionnement de vos journées en est affecté. Il existe différents types de troubles, parmi lesquels l’insomnie est le plus courant. D’autres pathologies sont également souvent rencontrées, tels que l’apnée obstructive du sommeil ou le syndrome des jambes sans repos.
Les troubles du sommeil peuvent avoir des causes physiques et/ou psychiques. Ils peuvent créer ou aggraver des problèmes de santé s’ils ne sont pas traités efficacement.