Testez votre sommeil

Pourquoi évaluer votre sommeil ?

Un questionnaire sur la qualité de votre sommeil est un test rapide et gratuit. Il ne vous engage à rien et ne saurait remplacer une consultation avec un professionnel de santé. Il s’agit juste d’un premier diagnostic sommaire qui permet souvent une prise de conscience pour le patient. Votre perception de la situation peut être remise en question ou au contraire affinée par un test générique concernant la qualité de votre sommeil.

Il ne s’agit pas de résultats totalement objectifs puisque que VOUS répondez ce que vous voulez ou ressentez. Pour autant il ne s’agit pas de résultats totalement inexacts si vous répondez avec sincérité aux questions qui vous sont posées. C’est dans tous les cas un excellent moyen vous alerter sur la nécessité d’un diagnostic médical approprié si vous jugez que les résultats le méritent.

Les questionnaires sur la qualité du sommeil Pour Bien Dormir

Dormir, c’est important !

Les troubles du sommeil courants comme l’insomnie, le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie et l’apnée du sommeil peuvent affecter tous les aspects de votre vie, y compris votre sécurité, vos relations, vos performances scolaires et professionnelles, votre pensée, votre santé mentale, votre poids et le développement du diabète et des maladies cardiaques.

Ne pas avoir un sommeil de qualité suffisante peut nuire à votre qualité de vie. Alors faites le test, répondez à nos questionnaires d’évaluation de la qualité de votre sommeil.