Trouvez la meilleure position du lit pour bien dormir afin de démarrer la journée en forme et de bonne humeur. Le sommeil redynamise le corps et aide à restaurer l’énergie perdue pendant la journée. Ainsi, il est essentiel d’avoir suffisamment d’heures de sommeil pendant la nuit afin de récupérer. Concevoir la chambre parfaite est un art. Vous pouvez jouer sur les lumières, les couleurs, le mobilier et plein d’autres éléments pour aboutir à un espace parfait et confortable. Néanmoins avant de vous lancer dans des travaux coûteux ou dans de nouveaux achats il y a d’abord une première chose à prendre en considération. Elle est gratuite. Et c’est tout simple. Quelle est l’orientation de votre lit ?
Selon le Vastu Shastra la direction de votre lit doit être en corrélation avec l’attraction magnétique de la terre. Trouver un équilibre énergétique harmonieux avec votre environnement est essentiel. Dans cet article nous allons examiner toutes les possibilités, à l’appui des philosophies Vastu Shastra et Feng Shui, mais aussi grâce aux dernières données scientifiques et médicales. Nous allons découvrir où mettre la tête de lit pour bien dormir dans votre chambre.
Quelle orientation du lit pour bien dormir : le rôle du champ magnétique
Selon les sagesses orientales la terre et le corps humain ont des champs magnétiques qui leur sont propres. Leur point commun est d’être sensibles au pôle Nord et au pôle Sud. Les points cardinaux auraient une importance fondamentale pour déterminer la position du lit pour bien dormir.
Lorsque vous dormez en direction du nord, le champ magnétique de votre corps entrerait en conflit avec celui de la terre. Cela pourrait agir sur votre tension artérielle et votre situation cardiaque. Votre cœur devrait travailler plus pour se tenir à contre courant du magnétisme terrestre. Ceci serait encore intensifié si le sujet est déjà âgé ou rencontre des problèmes cardio-vasculaires. Les cultures chinoise et hindoue accordent une attention particulière à la direction du sommeil, elles estiment que votre métabolisme est directement lié à cette orientation.
Une étude scientifique récente a déterminé que les individus possédaient des capteurs magnétiques capables d’envoyer des signaux au cerveau. La science s’est déjà penchée sur le cas de certains animaux, qu’il s’agisse des abeilles ou des dauphins, qui utilisent leur sens magnétique comme système de guidage. Les humains seraient en mesure d’interagir avec le champ magnétique terrestre.
Alors la direction de votre lit a-t-elle réellement un impact sur la qualité de votre repos ? Nous allons découvrir comment placer son lit dans une chambre pour bien dormir. Quelle est la meilleure orientation pour dormir ?
Dormir la tête au nord
Dormir la tête au nordToutes les philosophies orientales y sont opposées. Dormir face au nord perturberait le flux sanguin, augmenterait les problèmes de coagulation, de stress, de dépression et d’insomnies. Si vous vivez en France, en Europe ou tout bonnement dans l’hémisphère Nord, dormir avec la tête en direction du nord pourrait impacter la qualité de votre sommeil. Tout simplement car la Terre suit le même schéma magnétique nord-sud. Par ailleurs dans la tradition hindoue, l’âme sort du corps en se dirigeant vers le Nord, ce n’est pas le sens de la vie selon ces traditions.
Dormir face à l’est
L’est est réputé pour être l’orientation de sommeil idéale. La planète tourne d’ouest en est. Les ondes circulant dans cette direction seraient positives et fourniraient des énergies positives au corps.
Cette orientation stimulerait la mémoire, augmenterait votre concentration et favoriserait votre sommeil. Que des postulats favorables pour votre santé, spécifiquement pour les personnes en phase d’apprentissage : enfants, étudiants, chercheurs, etc. Les cycles de sommeil paradoxal y seraient plus courts, ce qui impliquerait une activité cérébrale moins intenses et davantage de repos.
Dormir en direction du sud
En alignant votre énergie magnétique sur celle de la Terre vous seriez dans une position particulièrement favorable pour votre sommeil. Les animaux semblent aligner naturellement leur corps dans cette direction s’ils se reposent. Par ailleurs de premières recherches montreraient que lorsque les gens dorment vers le sud, leur tension artérielle diminue et la qualité de leur sommeil s’améliorerait.
Dormir avec la tête pointant vers le sud et les pieds vers le nord est fortement recommandé selon Vastu Shastra. Voici les avantages que cette position en direction du sud apporterait :
- un sommeil réparateur. En se basant sur la théorie des champs magnétiques, dormir dans cette direction favoriserait l’harmonie du sommeil
- un sommeil profond. Il abaisserait la tension artérielle et diminuerait et les problèmes d’anxiété
- un sommeil bénéfique. Il attirerait la richesse et la prospérité
Dormir la tête vers l’ouest
La position du lit vers l’ouest est généralement considérée comme neutre par les sagesses indiennes. C’est celle qu’on réserverait à ses invités pour les mettre en confiance le temps de leur visite mais qui ne vous conviendrait pas à long terme. Elle engendrerait la paresse en limitant les angoisses mais en bridant votre potentiel.
En résumé, voici la meilleure position du lit pour bien dormir
Il semble 2 orientations soient privilégiées pour un meilleur sommeil
- le sud est plébiscité par les sagesses orientales pour des raisons de magnétisme
- l’est semble être l’orientation préférée selon les dernières recherches scientifiques qui se calquent sur le comportement des mammifères
Maintenant vous savez où mettre la tête de lit pour bien dormir !
Questions fréquentes
Pourquoi il ne faut pas dormir les pieds vers la porte
Il s’agit d’une superstition. En effet, dans de nombreuses cultures, il est essentiel que vos pieds ne soient pas face à la porte de la chambre pendant que vous dormez. Pourquoi ? Car les cadavres sont traditionnellement retirés d’une chambre les pieds en premier. Cela pourrait vous porter le mauvais oeil…
Pourquoi il ne faut pas placer son lit en face d’une fenêtre
Peu importe où vous décidez de mettre votre lit, vous devriez toujours laisser les fenêtres et les portes accessibles.
Sauf si vous avez une vue à couper le souffle évitez de placer votre lit face à la fenêtre, en particulier si votre chambre est orientée à l’est afin d’éviter la lumière directe du soleil au réveil.
Le meilleur position pour votre lit est d’être perpendiculaire à la fenêtre afin que vous puissiez toujours avoir une vue sur l’extérieur sans directement lui faire face.
Pourquoi il ne faut pas dormir en face d’un miroir
Même pendant votre sommeil, votre cerveau peut avoir une sensation de mouvement et se mettre en alerte. Voire vous réveiller ou provoquer des insomnies. C’est la raison rationnelle pour laquelle il n’est pas conseillé de dormir face à un miroir. Cette analyse est soutenue par une étude récente de l’Université de Médecine de Saint-Louis.
